Fahrradfahren ist eine beliebte Freizeitaktivität und ein praktisches Verkehrsmittel für viele Menschen weltweit. Es bietet zahlreiche Vorteile, darunter auch gesundheitliche Aspekte. In diesem Text geht es um die Frage, wie gesund Fahrradfahren wirklich ist und welche positiven Auswirkungen es auf den Körper und die allgemeine …
Ein Gastbeitrag von Leonard Brahm Über den Autor Dies ist Teil zwei der Serie über Crossfitness auf meinem Blog. Den ersten Teil findest Du hier: Crossfitness oder Krafttraining – Was ist besser? Es gibt viele unterschiedliche Trainingsarten. Bei dieser Vielfalt ist es daher sehr schwierig …
Im Rodauer Volksmund nennen sie es liebevoll „Speck weg Eck“. Doch was eher lustig klingt, ist in Wahrheit ein echtes Vorzeigeprojekt: In Rodau, einem Ortsteil der Stadt Zwingenberg im Sportkreis Bergstraße, haben der Sportclub Rodau 1972 e. V., der Verschönerungsverein Rodau und die Freiwillige Feuerwehr …
Aufsichtspflicht im Verein ist ein heikles Thema. Zu tausenden werden in täglich stattfindenden Trainingsstunden Kinder und Jugendliche in die Obhut von Trainerinnen und Trainern, Übungsleiterinnen und Übungsleitern gegeben. Oft herrscht Unsicherheit, inwiefern diese für ihre Schützlinge verantwortlich sind. Nicht in allen Vereinen wird dieses Thema …
Ein Gastbeitrag von Leonard Brahm Über den Autor Dies ist Teil eins der Serie über Crossfitness auf meinem Blog. Den zweiten Teil findest Du hier: Allgemeines Die Crossfitness-Trainingsmethode gibt es bereits seit über 30 Jahren. Greg Glassman gründete Crossfitness mit dem Ziel, allen, und nicht …
Mein erster kleiner Jubiläumsartikel, der 50. Artikel, handelt einmal wieder von einem meiner Herzensthemen! Noch vor meiner Zeit als Abteilungsleiter war ich viel in Nachwuchsarbeit eingebunden, bzw. habe diese zu einer Zeit in unserer Abteilung forciert, als viele Prioritäten noch wo anders lagen. Die Organisation …
„Hat jemand Tape dabei?“ „Hast Du zufällig ein Regelbuch einstecken?“ „Wer hat denn mal ´ne gelbe und rote Karte für mich? Ich muss gleich pfeifen!“ Immer gut ausgerüstet sein. Das ist als Trainer natürlich eine Selbstverständlichkeit, oder? Ich muss zugeben, bei mir war es nicht immer …
Vorwort Viele Trainer kennen die Herausforderungen. Man möchte gutes, zielführendes Training anbieten, hat aber oft nur wenig Trainingszeit dafür. Wer in der Woche zwei mal zwei Stunden trainieren kann, ist oft schon sehr glücklich damit. Drei Trainingseinheiten pro Woche gibt es im unteren bis mittleren …
